时尚
美容 彩妆 发型 护肤 街拍
美白 时尚 搭配 流行 评测
美体
美体 丰胸 美腿
减肥 方法 饮食
生活
健康 情感 星座
娱乐 亲子 图库
社区
论坛 家居
热点 婚嫁

来大姨妈了!女人经期可以补血吗?

  http://www.ahdzcc.com2016-09-18 15:31:59   

 来大姨妈了!女人经期可以补血吗?

  网友提问:您好!这个月我19号晚上来了月经,请问在经期的时候可以吃补血的东西吗?

  这样爱两性专家表示,月经期间是否能够补血的问题,存在上述时期的确应该慎重,这个时期应该避免活血药物。如果你想要补血,可以选择月经干净之后3天补充就好,希望你不要存在压力才好,放宽心态对待吧。

   经期吃什么补血食物好?

  来了月经,不可避免的会出现经血,这就会造成女性贫血了。原本女性就是容易贫血的群体,而来月经更是雪上加霜,所以补血是不可避免的。常见的补血的食物有动物的肝脏、猪血、甘蔗、菠菜等。这些都是富含铁的食物,吸收铁有利于促进造血。

  温馨提示:经期补血的问题要小心,最好在补血之前要问下医生才是对自己的保障。