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控 油的一大秘诀

  http://www.ahdzcc.com2016-09-12 11:00:54   

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   控油的一大秘诀就是泡脚,泡脚可以有效地控油,尤其是泡到背部微微出汗更加妙。

  但是我曾经把脚泡成煮熟的龙虾,还是没能出一丁点儿汗星。

  一直以为是泡脚水的温度不够,最后加的热水快把脚丫子泡熟了,还是不能达到专家所说的泡出汗来。难道我真就是传说中奇寒体质,泡不出汗来吗?

  经过多次反复的试验,终于让我悟出了怎么才能达到泡脚出汗的要诀:

  1.泡脚的水桶要足够高,水能没过小腿肚以上,最好能到膝盖下方。所以泡脚只能用桶而不能用盆,盆里的水仅仅没过脚背,就算你在盆底下点把火,只怕脚煮熟了都不会出汗(当然,夏天除外)。

  2.泡脚的时间要长,一般要达到15分钟以上。刚开始泡脚,迟迟不见有汗飙出,背部一片宁静,以为没有效果。但过了十多分钟后,后背忽然就有了热热麻麻的感觉,那一刻就像阀门忽然打开,汗瞬间从后背毛孔中细细渗出。

  3.水温其实并不要求太高,太高温度容易伤皮肤,只要40~45度就可以了。泡脚出汗,并不是红焖猪脚,把前面两点做到,就可以达到效果了。

  在偶感风寒、淋雨受寒时,避免打针吃药可以把泡脚当成应急法子用。有次,突降暴雨,我被雨水淋湿一身,头开始隐隐地疼。一回到家,我赶紧泡了一个热水脚,又喝了碗姜汤,后背出了汗之后,头立刻就不疼了。不吃药也预防了感冒。

  小孩子在感冒初起时可以用这个法子,也可作为感冒的一个辅助治疗手段。是药三分毒,这种法子没有什么副作用,安全而且有奇效。

  女人痛经,多半受寒,此法也可一试。

  脸上是大油田的,建议可长期坚持,泡脚对肝脏排油解毒功能也有帮助,肝脏能够分解油脂了,油自然就不会从脸上冒出来了。男人脂溢性脱发也可坚持泡脚,坚持天天洗头消除头发冒油,不如坚持天天泡脚,泡脚比洗头消油脂效果可好得多。

  如果睡眠不安,也可泡脚,改善睡眠质量。

  呵呵,泡脚实在是居家旅行之必备良方啊。

  但我不赞成擅做主张乱加中药。泡脚时,脚部的血液循环加快,毛孔扩张,吸收很快,不根据体质,随意加中药,对身体影响很大,万一出现状况,应变都来不及。如有必要,一定要在医生的指导下进行。

 

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